Thể Hình3 nguyên nhân xà kép là một bài tập tốt nhất cho thân trênTrong thể hình, có muôn vàn bài tập mà anh em cho rằng thích hợp để cải thiện thân trên. Nhưng thực tế, không có bài tập nào tốt như xà kép. Bài tập này hiệu quả để cải thiện từ đầu đến…