Thể Hình6 điều cần biết khi chạy bộ trên máy chạy (treadmill)Khi nói đến thể dục hay vận động, chúng ta nghĩ ngay đến chạy bộ. Vì đây là hình thức vận động dễ dàng được thực hiện ở bất cứ đâu, ngoài trời hay trong nhà. Với nhiều rủi ro từ thời tiết…