Các loại hoa quả thường gặp được ví như “viagra tự nhiên”

Một số loại hoa quả thường gặp và dễ tìm như chuối, bơ, xoài…rất hiệu quả trong việc tăng cường ham muốn tình dục, chúng được ví như “viagra tự nhiên” với giá rẻ nhưng lại có hiệu quả bất ngờ cho sức khỏe nam giới.

Quả chuối

Để cải thiện ham muốn tình dục cho nam giới thì cách tốt nhất là ăn chuối thường xuyên hơn. Trong thành phần của quả chuối chứa các khoáng chất và các enzyme bromelain đóng vai trò trong việc tăng cường ham muốn tình dục nam.

Quả bơ

Quả bơ không những được rất nhiều người yêu thích bởi hương vị ngọt ngào và bùi ngậy mà còn được coi như là một loại thần dược trong việc làm tăng thêm sự khoái cảm khi nhập cuộc “yêu”. Trong thành phần của quả bơ có chứa axit folic, vitamin B6 và kali phong phú nên rất tốt cho sức khỏe. Bơ cũng từng được sử dụng như một phương pháp điều trị tự nhiên giúp chữa rối loạn cương dương.

Dâu tâyNhững thực phẩm có màu đỏ thường tốt cho “chuyện ấy“, dâu tây cũng không phải ngoại lệ. Loại quả này giữ cho các động mạch sạch sẽ, đảm bảo cho các mạch máu được lưu thông mà không gặp bất cứ trở ngại nào. Qua đó, giúp “cậu nhỏ” kéo dài được thời gian cương cứng.

Ngoài ra, dâu tây là một loại chất kích thích tình dục tốt nhất nhờ chứa vitamin B6 và kẽm. Cả 2 chất này đều quan trọng đối với việc sản xuất hormone tình dục testosterone ở đàn ông.

Ớt

Ớt không những làm tăng nhiệt độ cơ thể khi ăn mà còn được xem là thực phẩm thúc đẩy ham muốn. Capsaicin, một hóa chất có trong ớt giúp thúc đẩy giải phóng endorphin, có tác dụng giống như những dấu hiệu được kích thích (tăng nhịp tim, má hồng hào hơn và ra mồ hôi nhiều).

Xoài

Loại hoa quả giàu vitamin C này không chỉ giúp các mô “tái sinh” và còn khiến các cơ quan trong cơ thể luôn khoẻ mạnh, bao gồm cả cơ quan sinh sản.

Đối với phái mạnh, vitamin C giúp giải quyết các rối loạn chức năng tình dục như rối loạn chức năng cương dương, xuất tinh sớm và làm tăng chất lượng của tinh trùng.

Dưa hấu

Theo nghiên cứu của Đại học Texas A&M, dưa hấu rất giàu một loại amino axit có tên citrulline, có khả năng thúc đẩy cơ thể sản sinh arginine, loại amino acids liên quan mật thiết tới sự vận hành của hệ tuần hoàn và các mạch máu. Ở nam giới, điều này đồng nghĩa với việc sự cương cứng diễn ra dễ dàng hơn. Ngoài ra, dưa hấu rất giàu vitamin A, B, C cùng một số khoáng chất như canxi, ma-giê, ka-li, sắt và kẽm giúp tăng sức đề kháng và ham muốn tình dục.

Hoa quả họ cam, quýt

Mỗi ngày 2.000mg vitamin C sẽ giúp các “chiến binh” của quý ông khỏe mạnh đồng thời vitamin dồi dào cũng sẽ giúp cả hai cùng thành công. Đây là thực phẩm giàu vitamin C và điều này không chỉ giúp chống lại cảm lạnh mà cũng rất tốt để kích thích ham muốn “yêu”.

Lựu

Lựu chứa các loại chất có khả năng chống oxy hoá, giàu vitamin và chất sắt giúp bảo vệ thành mạch, lưu thông máu dễ dàng và làm tăng độ nhạy cảm của “cậu nhỏ”.

Táo

Trái táo chứa rất nhiều canxi, magie, kali, sắt và các loại vitamin… Các chất không chỉ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể mà còn giúp tăng cường sinh lực và sức khỏe sinh sản. Vì thế, ăn táo là một cách đơn giản để khôi phục sức khỏe, trẻ hóa cơ thể và thoải mái “lâm trận”.

Đào

Đào chứa nhiều vitamin A, C và khoáng chất như ka-li, sắt, phốt-pho, giúp tăng ham muốn tình dục. Nghiên cứu đăng trên chuyên san Journal of Medicinal Foods năm 2006 còn cho thấy vitamin C hỗ trợ quá trình sinh tinh ở nam giới. Một lưu ý là đào đông lạnh chứa lượng viatamin C nhiều hơn đào tươi, do đó thay vì chỉ ăn trực tiếp, bạn có thể cắt lát chúng rồi bỏ vào ngăn lạnh hoặc dùng làm sinh tố.

Nguồn: Đời sống & Pháp luật