6 thói quen xấu gây hại cho làn da đàn ông

Giữ thói quen ăn uống lành mạnh, chọn đúng sản phẩm cho da, hạn chế thời gian dưới ánh nắng và ngủ đủ giấc. Thế nhưng, dù cho bạn có “đóng đinh” mọi thứ vào đầu, làn da bạn vẫn có thể bị phá hủy một cách nghiêm trọng bởi những thói quen xấu mà chúng ta vô tình thực hiện, mà đàn ông thì có vô số những thói quen xấu. Hãy để Nam Giới chỉ ra 6 thói quen xấu gây hại cho làn da và tránh nhé!

1. Không tắm ngay sau khi tập thể dục

Đối với các anh chàng mê gym, việc luyện tập một ngày từ 2-3 tiếng là chuyện bình thường dẫn đến việc mồ hôi được bài tiết một lượng khá lớn. Khi làn da bài tiết mồ hôi dẫn đến việc kéo theo các bụi bẩn, nấm mốc bám vào nang lông được đẩy cao lên bề mặt da.

Một thói quen xấu mà các chàng nên từ bỏ chính là chỉ ngồi nghỉ đợi mồ hôi khô và không tắm lại sau khi tập thể dục. Không tắm rửa sạch sẽ mà thay luôn quần áo mới để bắt đầu đi làm, điều này hết sức tai hại. Lớp mồ hôi bây giờ đóng vai trò là lớp nhầy phủ kín làn da bạn, làn da chúng ta sẽ hình thành mụn trứng cá, phát ban, lỗ chân lông tắc nghẽn, tích tụ vi khuẩn, gây mùi.

Chính vì thế, tốt nhất ngay sau khi tập thể dục, hãy nghĩ mệt từ 10-15 phút cho mồ hôi thật sự ráo rồi hãy tắm rửa thật sạch sẽ và thay đồ mới. Càng ít thời gian cho vi khuẩn sinh sôi trên da sẽ càng tốt. Nếu trong trường hợp phòng tập gym của bạn không có phòng tắm, hãy sử dụng khăn giấy ướt lau sơ những bộ phận nhạy cảm và thường nổi mụn.

2. Tẩy tế bào chết quá mạnh bạo

Thật khủng khiếp làm sao khi bạn tẩy tế bào chết vừa xong và phát hiện gương mặt ửng đỏ, đầy vết xước. Chính vì thế, nếu bạn chọn cách tẩy tế bào chết vật lý, hãy massage thật nhẹ nhàng để có kết quả mong muốn. Các hạt scrub đóng vai trò đánh bay những bụi bẩn và những mảnh biểu bì chết cừng đầu chứ đừng biến chúng thành những lưỡi dao cào nát gương mặt, đó là thói quen xấu cần nên hạn chế để bảo vệ làn da.

3. Sử dụng điện thoại liên tục

Một trong những cách cai nghiện điện thoại hiệu quả đó chính là nhìn vào những hậu quả việc chà xát điện thoại lên mặt quá nhiều. Việc nghe và áp điện thoại quá nhiều vào gương mặt có thể khiến làn da mặt bị nóng và khiến da bị viêm do vi khuẩn đến từ chiếc điện thoại. Theo những nghiên cứu thì bề mặt điện thoại và bàn phím máy vi tính còn chứa nhiều vi khuẩn hơn bồn cầu được vệ sinh sạch sẽ.

4. Da nhờn không cần dưỡng ẩm

Với tư tưởng da nhờn, da dầu không cần dưỡng ẩm thì làn da vốn đã bóng nhẫy sẵn đó là quan niệm hoàn toàn sai lầm. Bởi, một làn da hoàn hảo chính là sự cân bằng giữa lượng nước và lượng dầu, chính vì thế làn da dầu hay da khô hay da hỗn hợp, lượng nước đều như nhau.

Chúng ta vẫn thường hay chủ quan và sử dụng các loại mỹ phẩm chứa cồn là một thói quen xấu tai hại cho da. Hãy đứng dậy và đi tìm những sản phẩm cấp nước cho da nhờn nhé! Nếu làn da bạn còn có cả mụn trứng cá, hãy tìm từ “non-comedogenic” trên bao bì mỹ phẩm, nó sẽ không làm tắc lỗ chân lông của bạn đâu.

5. Giường gối không sạch sẽ

Nhiều người vẫn giữ thói quen tắm vào buổi sáng chỉ không tắm buổi tối. Họ cứ thế trở về nhà với thân thể, mặt mày lấm lem bụi bẩn. Họ sẽ để nguyên bộ dạng ấy lao vào ngủ hoặc họa chẳng chỉ thay đồ và lau mặt sơ sài. Đây chính là một trong những thói quen xấu kinh khủng nhất bởi chăn gối của bạn ngày qua ngày là nơi trú ngụ cho hàng trăm nghìn loài vi khuẩn, nấm mốc và bụi bẩn.

Hãy giặt chúng mỗi tuần hoặc thay đổi cách tắm rửa của mình nếu không muốn làn da bị nổi mề đay, phát ban, nấm da hay thậm chí ung thư da. Đồng thời, điều chỉnh tư thế nằm, tránh việc áp mặt quá lâu vào gối dẫn đến tình trạng bí da, gây mụn ẩn, mụn bọc.

6. Thói quen xấu trong ăn uống cũng như chất kích thích

Bất cứ điều gì bạn làm quá nhiều lần cũng sẽ có hại, bao gồm những việc như uống rượu, bia, hút thuốc lá, ăn cay nóng, ăn đường, muối, uống cà phê, bia rượu… Một khi chúng ta lạm dụng nó, nó sẽ trở thành thói quen xấu. Chúng sẽ thi nhau tàn phá làn da của bạn, mất nước, sần sùi, thâm nám và tạo tiền đề cho sự sụp đổ nâng đỡ da làm cho nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn.

——————————-

Nguồn: ELLE Man, tham khảo hình: dmarge